Jeg gætter på, at du ved, hvor vigtig din livsstil er for din helbredstilstand. Du ved også, at drikke nok vand er afgørende for at opretholde en sund livsstil. Men med alle dine daglige opgaver kan drikke nok vand ofte være en udfordring. Så du har brug for noget, der måler dit daglige vandindtag og minder dig om at være hydreret. Gå ikke i panik, og søg efter nogle skøre gadgets via internettet. Din løsning ligger sandsynligvis i lommen.
Hvis du ejer en Android-smartphone, kan du installere enkle apps, der løser dette problem for dig. Bliv hos mig resten af artiklen, så lærer du, hvordan din Android kan hjælpe dig med at blive hydreret.
Aqualert
Aqualert er en påmindelse om vandindtag og tracker-app, der hjælper dig med at opbygge din vanddrikkevane. Det beregner dit ideelle vandindtag baseret på dit aktivitetsniveau, køn og vægt. Du kan når som helst kontrollere grafikdisplayet for at se dit daglige vandforbrug og hydratiseringsniveau. Aqualert har en automatisk sengetidstilstand, som sikrer, at du ikke modtager påmindelser, mens du sover. En anden praktisk funktion er noterne med fordelene ved at forblive hydreret, som du automatisk modtager i løbet af dagen.
Bortset fra de fantastiske funktioner integreres Aqualert med Google Fit. Dette er et kæmpe plus for folk, der bruger denne platform til at holde styr på deres fitnessmål.
Hvis du vrider min hånd og beder mig fortælle dig en ulempe ved denne app, ville det sandsynligvis være grænsefladen, der måske er lidt kompliceret for nogle brugere. Dette er dog en fremragende vandpåmindelsesapp, og den kommer i en gratis og betalt annonceringsfri version. Her er downloadlinket i Google Play Butik Aqualert .
Hydro Coach
Hydro Coach leveres med en af de flotteste Android-grænseflader. Derudover har den nogle unikke designelementer, som yderligere forbedrer appens udseende.
Denne app bruger en formel til at bestemme den ideelle mængde vand, du har brug for at drikke dagligt. Det tilpasser sig din personlighed, hvilket betyder, at du skal indtaste din alder, køn og vægt. Du er også nødt til at besvare nogle livsstilspørgsmål for endnu mere nøjagtig beregning af dit vandbehov.
Hydro Coach giver personlige drikkemeddelelser og en grafisk indsigt i dit vandindtag med måned og uges statistik. Det kan også synkroniseres med din Google-konto.
En af Hydro Coach-funktionerne, som du ikke finder i de andre apps, er evnen til at tilpasse dit daglige mål til dit lokale vejr. Auto Weather-funktionen samt nogle andre funktioner er dog kun tilgængelige i den betalte version af appen. Og mange brugere vil finde dette som en ulempe ved appen. Bortset fra det er Hydro Coach bestemt en app, der er værd at prøve. Her er downloadlinket Hydro Coach .
Drik vandpåmindelse
Drikkevand er min yndlingsapp på vores dags liste. Det har en intuitiv og enkel grænseflade. Og det kan være grunden til, at så mange brugere kan lide det.
Denne app minder dig om, hvornår og hvor meget vand du har brug for at drikke i løbet af dagen. Ligesom de andre vanddrink-apps kræver det din kropsvægt for at beregne dit daglige indtag. Med drikkevand kan du dog indstille din daglige start- og sluttid for drikkevand. Du kan også bruge din Google-konto til at logge ind.
Hvad der adskiller denne app fra de andre er understøttelsen af smartwatch, hvilket er virkelig praktisk, hvis du bruger en.
Bortset fra enkelheden foretrækker nogle brugere måske mere funktionsrige apps. Og hvis du tror, at du måske er en af dem, vil jeg ikke anbefale denne app til dig. Men hvis du kan lide enkelhed og effektivitet, skal du helt sikkert prøve det. Her er downloadlinket Drik vand .
Drik vand
Drikkevand er en anden app til vandpåmindelse med fokus på enkelheden. Det giver advarsler og påmindelser, der hjælper dig med at holde dig hydreret. Du kan indstille tidsintervallet mellem meddelelserne for at tilpasse appens adfærd efter din smag.
Som de fleste af apps til vandpåmindelse overvejer drikkevand din kropsvægt til beregning af dit daglige vandbehov. Du kan også indstille det tidspunkt, hvor denne app skal være aktiv. Så det generer dig ikke, mens du sover. Hvis du vil se detaljerede logfiler og grafer over dit daglige vandindtag, giver denne app det også for dig.
Et område, der måske er det svageste punkt i denne app, er tilslutningsmuligheder. Drikkevand giver dig ikke mulighed for at synkronisere med fitness-trackere som Google Fit eller Samsung Health.
Men hvis du leder efter den enkle app, der minder dig om at drikke vand dagligt, skal du prøve det. Her kan du finde downloadlinket Drik vand .
Pak ind
Uanset hvilken slags livsstil du lever, og hvad er dine sundhedsmål, er det meget vigtigt at forblive hydreret. Du er velkommen til at prøve disse apps og vælge den, du bedst kan lide. Vær heller ikke genert for at dele din oplevelse med lignende apps.
Jeg håber, at du fandt denne artikel hjælpsom, og jeg ville være rigtig glad, hvis den kunne få dig til at leve et sundere liv.
4 minutter læst
